sasimiyu

　　你知道許多經理人為了環抱大樹而甘願支付知覺心理學家一大筆錢嗎？他們花很多錢在森林中漫步，希望藉由大自然的協助能讓遲鈍已久的感官更敏銳，並訓練感官的知覺，藉此讓自己更富有創意，能夠憑直覺在第一時間做出正確的決策，或憑直覺搞定複雜的人際關係，讓自己更有成就、更幸福。

　　你還能夠利用所有感官——眼睛、耳朵、鼻子、舌頭、雙手、內心——去體驗生活嗎？幸福的人不是去消費，而是去體驗這個世界。而我們的六種感官正是進入世界的大門，當然也是通往幸福的入口。

　　什麼扼殺了感官？

　　◎過度刺激：所有東西都必須較以往更大聲、更快速、更甜美、更尖銳、更刺激。

　　◎一成不變：習慣會逐漸滲透到日常生活當中，接著你會喪失對一切事物的好奇心。

　　後果：白白荒廢掉感官的人可能再也無法感受到滿足與幸福的感覺。你想要變成這樣嗎？答案當然是否定的！那就透過這一課讓你的感官再次變敏銳吧！



生活力測試：你能享受感官的樂趣嗎？

　　當下的這一刻對你而言有多寶貴？你能夠充分運用所有感官好好享受眼前這一刻嗎？你會聆聽啄木鳥發出的叩叩聲嗎？會品嚐鮮紅的蕃茄嗎？感受得到其他人散發出來的電波嗎？或者，你只會對耗資甚大的槍戰片、震耳欲聾的電子音樂、嗆辣無比的墨西哥醬有感受？想了解自己屬於那種類型的人嗎？馬上進行下面的測驗吧！

１.在林中散步時，你會想著什麼事？

　　０某個尚未完成的專案。

　　２沒甚麼特別的事。我充分享受大自然的一切，專心聆聽鳥兒鳴唱。

　　１一些日常生活中發生的小問題。雖然設法讓自己心無旁騖，但還是無法集中精神。不過，我確實注意到了在林中奔跑的小鹿。



２.把玫瑰拿到鼻前聞一聞，你聞得到花香嗎？

　　２當然！馬上就聞到啦！

　　０不，不可能聞得到。

　　１我不是很確定，說不定也可能是其他花散發出來的香味。



３.工作結束後，你聽著自己最喜歡的CD，此時你會做甚麼？

　　１看雜誌或是打掃。

　　２什麼也不做，只是坐在沙發上享受音樂，讓塵封心底已久的回憶與感覺慢慢甦醒起來。

　　０打電話給朋友，把它當成是背景音樂。



４.和朋友一起前往一家風評不錯的餐廳用餐。上菜之後……

　　０飢腸轆轆的我會大快朵頤、狼吞虎嚥一番，通常是最先吃完的人。

　　２先聞一聞味道，然後再欣賞眼前的菜色。我通常會閉上眼睛享受佳餚，這麼做，東西嚐起來會更美味。

　　１會把不合胃口的菜放一旁，然後只吃其他愛吃的菜。



５.你最好的朋友自豪地請你飲用自家釀造的名貴紅酒。會發生甚麼事呢？

　　１我淺嚐一口後，說：「太好喝了！」其實，對我而言，每種酒喝起來都不錯。

　　２我先用眼睛觀察它的色澤，用鼻子聞它的氣味，然後再用舌頭輕嚐一小口。

　　０我早就喝下去了，不過我其實比較喜歡巴卡第雞尾酒（Bacardi-Cola一種古巴的蘭姆酒）。



６.BBC電視台曾做過一項味覺測驗，題目如下：你認為以下哪些組合最速配？

　　２鳳梨＋醬油

　　１鳳梨＋蛋黃醬

　　０鳳梨＋芥末



７.你剛結識一位新朋友，你對他這個人的評價是如何產生的呢？

　　０詢問他人意見。

　　２相信自己的第一印象。

　　１先仔細觀察他一陣子，不久後我就會有自己的看法了。



８.和別人談話時，你會和對方有肢體上的接觸嗎？

　　２會。肢體接觸也是一種人際溝通的方式。當然，還是得保持適當的距離。

　　１只有跟非常熟的朋友才會這樣。不然，很多人會誤以為你對他們有所求。

　　０不，絕對不會！當我被別人碰觸時，我自己也覺得很不舒服。



９.現在閉上眼睛，然後走到下一個電燈開關處，再走回原來的位置。你的方向感如何呢？

　　０糟糕透了！這樣找路對我來說太吃力了。

　　２很好！我善用觸覺，沒有撞到任何地方。

　　１雖然不是十分確定方向，但所幸身上沒有產生任何瘀青。



10.當電話響起的時候，你猜中是誰打來的可能性有多高？

　　０還沒猜中過。

　　２經常猜中，但我不清楚為甚麼會這樣。

　　１偶而猜中，不過也許只是巧合罷了。



評分

0～5分：天線收訊不良－你接受外界訊息的天線就跟老舊電視的天線一樣，只要一有人靠近，就不停發出窸窸窣窣的沙沙聲，很容易斷訊。你早該好好訓練你的六種感官！千萬別再耽擱囉！你不認為，充分運用所有感官能在未來帶給你多少幸福。馬上閱讀本章的「生活力知性時間」，你就能知道如何讓自己更有感受！

6～15分：收訊易被干擾－你一定會重視公司邀請你到好餐廳享用美味餐點的事，你偶而也會在家燭光晚餐。如果你徒步旅行，也能怡然自得地享受寧靜，與林中充滿松針、苔蘚的氣息。只不過：你似乎很少在平日運用所有感官去接受外界訊息，只有在特別時刻，你的天線才會產生作用。讓自己在往後的每一天徹底利用所有的感官，好好享受你的生活吧！

16～20：超級雷達－不論是眼睛、鼻子、舌頭、雙手，還是胃，你的每一種感官都很敏銳。這讓你能夠享受許許多多的當下。你不需再閱讀任何關於感官的課程了。除非，你想學習些甚麼，或瞭解更多實證資料。



生活力知性時間

　　我們的感官：進入外界的大門，通往幸福的入口

　　感官是通往創造力、成功及幸福的大門。善用感官的人可以引導大腦往全然不同的面向思考。創造力正意味著不要太過理性。對一個太過理性的人而言，草莓僅是一種水果，沒甚麼特別之處；但是，對於一個感官受過訓練、具有創造力的人來說，草莓是種美妙的果實：它有如天鵝絨般甜美，色彩鮮豔有如喜劇合聲樂團的歌曲，猶如幸福般地振奮人心。

　　通常，我們只敢在情慾世界裡運用感官，在那裡感官是取之不盡，用之不竭的。其實，我們也能夠在日常生活中感覺到其他人，凝視他們，傾聽他們的話語，聞到他們的氣味，品嚐他們的味道。往後你也可以試著拿顆蕃茄這麼做。

　　我們的感官在每一秒內創造出令人難忘的當下。因此，我們應該對感受更敏銳。感受需要「專注力」，還有「休養」。將感官棄而不用的人同時也失去了直覺，而直覺是一種簡單、明智、從內心裡產生出來的決定。再者，荒廢感官也會失去對事物的敏感度——這是一種能夠感應到他人電波的天線，譬如：其他人在想些甚麼、他感覺如何、他真正想從我這裡得到甚麼。

　　因此，感官遲鈍必定會阻擋自己邁向成功之路。教育學者及交易分析師艾薇菈‧芮可（詳見本課的「訪問活力達人」）說：「直覺是創造力的泉源，只有訓練自己感官的人才能更上一層樓。」



善用味覺，當個老饕吧！

　　在紐約一家豪華飯店工作的德籍侍者安德斯，他失業的那一天就跟往常一樣，沒什麼不同。這一天，一位德州的石油大王點了一瓶價值好幾千美元的羅吉德堡紅酒（Rothschild），外加一杯冰可樂。安德斯將它們同時擺上桌，開了紅酒，讓客人先品嚐味道。這個德州人把酒倒入杯中，同時也豪邁地把可樂加進去。那時安德略亞斯憤慨地跟他抗議，因而被炒魷魚。

　　也許你會問：怎麼會有人在這麼名貴的酒裡攙入可樂呢？但是，或許你也會這麼說：要是他覺得美味的話，管他的！不過，這裡有個問題：我們生活在這種處處添加香料的時代，到底還能嚐出什麼味道呢？



勇於觸摸

　　你知道「北方的納努克」（Nanook,derEskimo）這部片嗎？這是一部精采的紀錄片，內容在講述愛斯基摩人的生活。該片於一九九二年拍攝完成。影片中有一幕在描述一個研究人員向愛斯基摩人展示唱片機，愛斯基摩人入迷地研究著這台裝置，他拿著黑膠唱片，把它放在耳朵旁搖一搖，最後開始放進嘴裡咬一咬。

　　這看來滑稽可笑。實際上，他做著我們這些文明人早已遺忘的事：使用自己的觸覺。在我們看來，這樣的方式就跟小嬰兒的行為沒兩樣－直到我們禁止小寶寶：「不行放到嘴巴裡！吐出來！」

　　現在，你不用把所有東西放進嘴裡咬一咬，但至少每天要有意識地拿些東西放在手裡，感覺它們的結構及溫度。去感覺你是否覺得舒服。塑膠品讓你感覺舒服嗎？木製品呢？玻璃製的？


文章摘於《不想一輩子這麼過！》、瑪麗昂．葛禮帕翠／著、風行文化出版